Запор
Запор — довольно раздражающая проблема, которая обычно заключается в недостатке пищевых волокон в диете. Стул твердый и сухой, трудный или причиняет боль, и реже, чем обычно. Хотя запор обычно безопасен, он может вызвать осложнения, например геморрой.
Растительная пища, включая продукты из зерна, рекомендуются при лечении запора.
Цельнозерновые продукты — лучшее средство (из зерновых) при борьбе с запорами, поскольку они содержат много пищевых волокон.
- Все хлопья Myllyn Paras содержат большое количество волокон, так как они сделаны из цельного зерна. Овсянка — отличная пища для Вашего желудка!
- Овес — лучший источник волокна. Его легко добавлять в йогурты, овсяные смеси, тесто для рулетов и хлеб, другие хлебобулочные изделия.
- Начинайте свой день с продуктами Мюллюн Парас!