Ингредиенты
- 600 мл молока, молочного напитка или миндального молока
- 1 стакан Крупных овсяных хлопьев Геркулес Myllyn Paras
- ½ стакана Овсяных отрубей Myllyn Paras
- 1 ст. л. семечек
- 4 измельченных мягких финика
- 2 ст. л. высушенной папайи, манго или клубники
- 4 грецких ореха
- ⅓ ч. л. соли
- 1 ст. л. кленового сиропа или меда
Способ приготовления
Нагрейте жидкость в кастрюле до кипения.
Добавьте хлопья и отруби, варите помешивая около 15 минут.
Подготовьте другие ингредиенты.
Смешайте кашу с ними. Приправьте солью.
Наконец, добавьте кленовый сироп или мед.
Подавайте с молочным и клубничным соусом или соком.
Совет. Если вы предпочитаете более нежную консистенцию для каши, замените крупные овсяные хлопья на овсяные хлопья и варите в течение 5 минут. В этом случае хорошо положить семена, финики и кусочки фруктов в молоко, чтобы они размягчились.