Ингредиенты
На 1 порцию:
- STEEL CUT MULTIGRAIN – 60 мл
- Вода/Молоко – 250 мл
- Микс курага, чернослив, изюм – до 40 гр
Способ приготовления
На 1 порцию каши: ⅓ стакана (60 мл) микса резаных зёрен, 1 1/4 стакана (250 мл) воды или молока. Вскипятить воду (молоко), засыпать микс резаных зёрен в кипящую жидкость. Варить 15-20 минут, периодически помешивая. Протомить минуту под крышкой.
Не рекомендуем к этому рецепту добавлять соль и сахар. Сухофрукты отлично дополнят кашу и её вкус станет более насыщенным.
Пока каша пыхтит под крышкой, вы успеете подготовить к вкусному завтраку курагу, изюм и чернослив. Тщательно промойте сухофрукты. Залейте их на 7-10 минут тёплой водой. Затем мелко порежьте и положите на дно тарелки, в которой будете подавать кашу.
Завершите завтрак ароматным чаем из малины и мяты. Так ваш день начнётся как в сказке. Список успешно завершенных дел в этот день будет внушительным – энергии хватит с запасом.