Ингредиенты
- 1-2 ст.л. Овсяных отрубей Myllyn Paras
- 1 мандарин
- 100 мл апельсинового сока
- 100 г ванильного мороженого
- 100 мл мороженой клубники или других ягод
- 1 ст.л. дробленых орехов
Способ приготовления
Овощи и фрукты оранжевого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Вдобавок ко всему оранжевые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ.
Влейте сок в чашу миксера, добавьте дольки мандарина, не до конца размороженные ягоды и отруби. Взбейте и разлейте по высоким стаканам.
Добавьте немного размягченное мороженое и посыпьте сверху дроблеными орехами.
Пейте медленно, время от времени закрывайте глаза и думайте о прекрасном летнем дне!
Приятного аппетита!