Ингредиенты
- 100 мл Овсяных хлопьев б/п Myllyn Paras
- 2 ст.л. Овсяных отрубей Myllyn Paras
- 300 мл молока
- 250 г молочного творога
- 2 ст.л. лимонного сока
- 2 авокадо
- 3-6 кусочков темного шоколада
- 2 ст.л. меда
Для украшения:
- 1-2 кусочка тертого темного шоколада
- 2 ст.л. Овсяных отрубей Myllyn Paras
Способ приготовления
Смузи – это напиток который готовится из ягод, фруктов, овощей и зелени. Часто смузи готовится из ингредиентов, богатых питательными веществами, благодаря чему он популярен у людей, которые следят за здоровьем и снижают вес.
Когда порежете авокадо и поместите его в миксер, сразу выжмите лимонный сок, чтобы оно не потемнело.
Густоту смузи можно варьировать путем добавления нужного количества молока.
Поместите все ингредиенты в чашу. Взбейте в однородное пюре с помощью миксера или блендера. Разлейте смузи по высоким стаканам или чашкам. Посыпьте сверху тертым шоколадом или отрубями. Подавайте на завтрак, полдник или ужин.
Если Вы хотите, чтобы смузи можно было пить через соломинку, следует взять больше молока.
Приятного аппетита!