Ингредиенты
- 4 ст. л. Овсяные+гречневые хлопья Myllyn Paras
- 100 мл грушевого сока (лучше свежевыжатого) или молока (для тех, кто не соблюдает пост)
- 1 спелая груша
- 50 г свежей рукколы
Способ приготовления
Овсяные+гречневые хлопья Myllyn Paras залейте кипятком и остудите.
Все ингредиенты поместите в емкость.
Перемешайте блендером. Разлейте по стаканам.
Украсьте листиками рукколы и дроблеными орешками.
Приятного аппетита!