Ингредиенты
- 2 ст.л. Смеси из 3-х видов отрубей или Овсяных отрубей Myllyn Paras
- 250 мл малинового сока или воды
- 1 спелое авокадо
- 200 мл мороженой малины
- 2 ст.л. сахара или меда
Способ приготовления
Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается особой питательностью. Авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Спелое авокадо нарежьте кусочками и поместите в миксер. Добавьте оставшиеся ингредиенты и взбейте в смузи.
Разлейте в два стакана и сразу подавайте. Увеличивая или уменьшая количество жидкости, Вы получите более густой или жидкий смузи.
Приятного аппетита!