Ингредиенты
- 30 г Крупных овсяных хлопьев Myllyn Paras
- 500 мл молока
- 20 г арахиса
- белый гриб тремелла
- несколько фиников без косточки
Способ приготовления
Овсяное мясо с арахисом очень питательно и богато белками, кальцием, железом, клетчаткой и т. д. Употребление этого напитка может предотвратить проблемы с кишечником, анемию, улучшить цвет лица и общее состояние. Эта каша очень подходит как утренний напиток, ароматный и густой, который даст вам жизненную силу на весь день.
Подготовьте ингредиенты.
Финики отделите от косточки, гриб тремелла разорвите на мелкие кусочки.
Белый гриб тремелла положите в чашку. Добавьте молоко.
Крупные хлопья Myllyn Paras, финики и дробленый арахис добавьте туда же.
Готовьте в горшочках на пару в течение 30 минут.
Приятного аппетита!
советы:
1, блюдо можно также тушить.
2, и можно добавить сахар для сладости.