Ингредиенты
- 1 пакетик Каша овсяная "Био-Био" с отрубями
- 300 г тыквы
- 1 апельсин
- 2 персика или 1\2 баночки консервир. с сиропом
- 3 ст. л. меда
- ½ ч. л. корицы
Способ приготовления
Смузи — очень простой и низкокалорийный вегетарианский десерт — идеально подходит для сыроедов; тех, кто пытается похудеть, кто хочет сладенького и вкусненького! А еще, этот десерт очень и очень полезен!
Подготовьте ингредиенты – очистите тыкву и апельсин, отделите от семян и шкурок.
Все ингредиенты переложите в чашу, смешайте блендером.
Разлейте по стаканам и украсьте цельными ягодами или кусочками персика.
Употреблять можно с помощью трубочки или специальной ложки для коктейля.
Приятного аппетита!