Ингредиенты
- 1/2 стакана Овсяных хлопьев 5 мин Myllyn Paras
- 1 чашка тыквенного пюре
- 1-2 стакана обычного или топленого молока
- 2 спелых банана
- Корица, ваниль, молотый мускатный орех — по щепотке
- Мед или сахар
Способ приготовления
Существует множество рецептов тыквенного смузи. Осень — сезон, когда вокруг много спелых овощей, поэтому самое время готовить вкусные и полезные блюда с мякотью тыквы. А что может быть вкуснее и полезнее, чем тыквенный смузи с молоком?
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте.
Если хотите более густой смузи, берите 1 стакан молока, менее густой — 2 стакана молока.
Разлейте по креманкам или стаканам, украсьте кусочками тыквы.
Приятного аппетита!