Ингредиенты
- 30 г Овсяных хлопьев 5 мин Myllyn Paras
- 20 г листьев сельдерея
- 2 яйца
- половина моркови
- 20 г зерен кукурузы
- 60 г муки
- немного соли
- черный перец
Способ приготовления
Сельдерей - это зеленый овощ, который поможет снизить кровяное давление и похудеть. Тем не менее, многие люди выбрасывают листья сельдерея при приготовлении пищи. На самом деле, листы сельдерея более питательны, чем стебель сельдерея, богаты микроэлементами, а также содержат множество растительных волокон, что является лучшим для снижения повышенного кровяного давления и высокого уровня холестерина. Для диеты, листья сельдерея также могут играть роль в похудении. Листья сельдерея, смешанные с овсянкой обладают эффектом потери веса, как обоюдоострый меч . Эта еда не делает людей полными, поэтому можно есть ее, не боясь.
Подготовьте ингредиенты.
В миску выложите кукурузные зерна, нарезанные листья сельдерея, нарезанную морковь. Хорошо перемешайте.
После этого добавьте Овсяные хлопья Myllyn Paras,
муку, смешайте ингредиенты.
Наконец, добавляя взбитые яйца все хорошо перемешайте.
Положите немного соли и черного перца.
Это тесто из овсяных хлопьев из сельдерея.
В сковороду залейте немного масла после ее нагрева.
Вылейте тесто в плоскую сковороду, можно выпекать с обеих сторон.
Время приготовления обеих сторон занимает около 3-4 минут и регулируется в зависимости от толщины блина.
После того, как жарка завершена, вы можете разрезать блин на квадратики.
Советы:
1, Попробуйте добавить кусочки креветок или ветчины, чтобы приготовить более питательное блюдо.
2. Толщина блина влияет на время выпечки.
Ознакомьтесь с нашей прекрасной подборкой рецептов несладких блинчиков: